Έρευνα: H γυμναστική μειώνει τον κίνδυνο της χολολιθίασης

Έρευνα: H γυμναστική μειώνει τον κίνδυνο της χολολιθίασης

Οι πέτρες στη χολή είναι μικρές σκληρές μάζες που σχηματίζονται κυρίως από χοληστερόλη και χολικά άλατα που δημιουργούνται μέσα της, σταδιακά, λόγω διαταραχής συμπύκνωσης του υγρού (χολής). Η δημιουργία χολόλιθων είναι συχνή και ακόμα πιο επώδυνη στο περίπου 30% των...
Ποιο είναι το πρωινό «σημάδι» που μπορεί να υποκρύπτει πρόβλημα στο θυρεοειδή σας;

Ποιο είναι το πρωινό «σημάδι» που μπορεί να υποκρύπτει πρόβλημα στο θυρεοειδή σας;

Ο μέσος υγιής ενήλικας βήχει περίπου 19 φορές την ημέρα, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό European Respiratory Journal. Επομένως, το να αντιδράσετε κάποιες φορές με βήχα σε ένα γαργάλημα ή για να καθαρίσετε τον λαιμό σας, σίγουρα δεν είναι...
Άσκηση και βουβωνοκήλη: Τι πραγματικά ισχύει

Άσκηση και βουβωνοκήλη: Τι πραγματικά ισχύει

Σίγουρα όλοι έχουμε ακούσει την έκφραση «μη σηκώσεις βάρος, θα βγάλεις κήλη». Τι είναι όμως η κήλη και ποια η σχέση της με το σήκωμα βάρους; Με τον όρο κήλη προσδιορίζουμε οποιαδήποτε μετατόπιση ή ειδικότερα πτώση ενός οργάνου ή τμήματος οργάνου του σώματος εκτός της...